01
降溫難適應，好牙需維護
ENJOY THE AUTUMN

不僅我們的身體感受到寒冷暴擊，我們的牙齒同樣也在渡劫！
寒露已過，最低氣溫直降到個位數，氣候也變得干燥起來，讓人常常感到口干舌燥，這是因為咱們口腔內的唾液分泌開始變少了。
我們都知道唾液具有殺菌作用，唾液分泌減少就會造成口腔細菌得不到抑制，可能會誘發口腔潰瘍、牙齦出血、牙周炎等口腔疾病等。所以不僅我們要貼秋膘，牙齒也需要哦~

-秋燥潤牙固齒-
溫水刷牙：牙齒進行新陳代謝的適宜溫度為35～36.5℃，尤其在秋冬季節，氣寒水冷，應養成溫水刷牙的習慣，同時，在這個時節牙刷質地容易變硬，所以在刷牙前，最好將牙刷放在熱水浸泡變軟再使用。 口罩避風：在戶外時戴上口罩避免牙齒受涼。尤其是大風天氣、有感冒鼻塞情況，口腔容易吸入冷空氣，使得牙齒受到寒風的侵蝕，可能會出現牙齦凍傷。
  冷熱均衡：寒冷天氣從戶外進到屋內，應予以牙齒一點適應時間，不要立刻喝熱水吃熱食，避免牙齒受到冷熱交替的刺激，出現牙齒敏感，牙齒酸疼。

02
固齒好時節，修補需及時
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秋冬季節寒冷干燥，大家都愛吃有煙火氣息的食物，比如火鍋，這時候口腔容易受到沖擊，引發牙齦上火，還有吃蟹食蝦導致的牙齒穿刺、咬斷蛀牙部位、假牙脫落等情況，所以貼秋膘也要謹慎！

-牙齦上火怎么辦？-



一般的牙齦腫痛在3天之后就可自愈。飲食：期間內盡量以清淡飲食為主，多吃含有纖維素和各種維生素的瓜果蔬菜緩解上火。清潔：使用軟毛牙刷清潔牙齒，以及牙齦邊緣。
熱敷：通過熱敷來促進牙齒血液循環，緩解牙齦腫痛上火。就醫：如果腫痛比較嚴重，出現牙齦出血，可能存在局部感染，建議就醫選擇藥物治療，不要自己擅用消炎藥。

-牙齒缺損怎么辦？- 磕掉的牙齒碎塊立刻用牛奶貯存，迅速前往附近醫院修復治療。醫生會根據缺緣大小、累及的組織、嚴重程度等，選擇不同的治療方法。調磨：如果牙齒缺損較少，缺損處邊緣比較銳利，但是對牙神經以及牙齒的整體外形影響不大，可以調磨牙齒至光滑，不讓銳利的邊緣劃傷舌頭。
補牙：如果磕掉的部位影響牙齒美觀，可能通過樹脂修補，或者安裝烤瓷牙。根管治療：如果磕掉的部位已經到達牙神經，出現牙齒疼痛，就需要做根管治療，去除牙神經后再修補，由于沒有神經的牙齒比較脆弱，容易崩裂，所以需要安裝烤瓷牙保護牙齒。

-牙齒缺失怎么辦？- 牙齒復位：磕碰脫落的整顆牙齒，撿起來含在嘴里或者泡在牛奶里，迅速就醫固定復位，依然有較高的存活率。
種植修復：牙周病齲齒等造成的整顆牙齒脫落，可能無法通過以上方法將牙齒安裝回去，因為這時的牙齒可能已經缺少支持組織，牙槽骨已經被吸收了，牙齒難以被固定，只能通過種植牙或者義齒修復恢復咀嚼功能。